jak to brac gotowy juz zestaw

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1460

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

inaczej

w DT daj mono rano albo po treningu
zauważ, że w tym produkcie przedtreningowym masz już kreatynę.

po treningu od razu gainer (możesz razem z kreatyną)
po 30-40min posiłek

w NT
1 porcja mono starczy

ale się uparłeś na tą glukozę.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

77qwert77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 858

no uparlem sie bo jak juz mam to chcial bym wykorzystac ale skoro odradzacie to wyrzucam ja znaczy sie oddam jak przyjmie a jak nie to bede niestety musial komus wcisnac kto sie niezna.
nie bralem pod uwagę ze tam juz jest kreatyna i to w jednej porcji 3 gr jakiejs dicreatine malate i 3 gr diarginine malate
p.s
koles co mi kupil te odrzywki konsultowal sie ze swoim kolega co pracuje w sklepie z suplementami i on to polecil pewnie sie chcial pozbyc dextro.

...