skuteczność a przerwy miedzy cyklami

Sprobuj mono ....to moze przekroczysz bariere 36cm w bicepsie ....


Sory ale nie mogłem sie powstrzymać

Przyznam, że też zaczynałem z mono ale było to olimpa mega kapsy, stosunkowo dobrze efekty i bez skutków ub. dało mi tri creatine malate, czyli jabłczan firmy bio tech, 300g około 30zł, więc jak ktoś jeszcze nie zaczął przygodę z Cloutem, X-Pandem? Hors Power itd. ogólnie ze stackami to polecam jabłczan.

Tak samo dobry cykl mozna zrobi na czystej kreatynie ...Jak na wyżej wymienionych stekach ....

nie będę się sprzeczać, ale np. po cloucie kolega wziął tylko 2kg wagi ale za to stracił 2cm w pasie! więc ja pozostaje przy swoim zdaniu!

wladi to niezłą kolega dietę musiał mieć...

mam takie małe pytanko. czy im większy staż tym lepsze wyniki po pierwszym cyklu będą? czyli np jak autor tematu napisał że jemu z 90 skoczyło na 115 kg to jakby zaczął mając na koncie 100 to by jeszcze więcej mu poszło?

Co za pytanie. To zalezy tylko od ciebie, m.i. od diety, treinngu, regeneracji, genu

wiekszy staz, lepsza znajomosc wlasnego organizmu, dopracowany trening , dieta jak i rowniez lepsze wykorzystanie "potencjalu" danego supla

chodzi mi o to czy przyrost siły jest procentowy

kazdy przyrost sily (uzyskany w danym przedziale czasu) w odniesnieniu do danej wielkosci poczatkowej jest procentowy
nikt Ci nie poda czy to bedzie 0,001% czy 27%