...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Twaróg bym dawał tylko na noc.
Jeśli możesz to daj tam mięso chude albo jaja kurze albo rybę.
Jest ok
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie mogę jeść za dużo twarogu na noc bo mnie wątroba boli później:/
mógłbym mi ktoś jakoś szybko obliczyć ile wyjdzie dziennie węgli białka i tłuszczy?:P
Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-28 15:47:28
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
brakuje mi jeszcze ok. 100g węgli..co i do którego posiłku mogę jeszcze dodać???
Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-28 16:14:22
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ma makropodziału więc na ślepo nie będę pisał.