Bieganie na palcach,ułatwia gre-?

Witam często na treningach trener krzyczy biegamy na palcach nie na całych stopach,czy bieganie na palcach ma korzystny wpływ,próbowałem ale cięzko sie tak biega ,czy nalezy biegac na palcach w trakcie truchtu czy takze gdy sie mierzymy z przeciwnikiem w dobieganiu do piłki,czasem widze u rywali Ci lepsi własnie tak dziwnie biegaja takim truchtem ale własnie tak jakby na palcach,i te strzały im lepiej wychodzą ,co o tym myslicie?

zwiększa Ci mięśnie bo je naprężasz w czasie biegu i szybkość . Ale muszisz potrenowac troche by to dobrze opanowac !

Trener zwracał mi i innym kolegą z drużyny ,zeby biegali na palcach. Od jakiegos roku staram sie to robic i mi wychodzi x P
Coś musi w tym być...

Na pewno biega się szybciej. Nie bez powodu lekkoatleci biegają na palcach.

Ja tak chociażby biegam jak gram. Może i tak sobie wyrobisz mięśnie ale nie biegaj raczej tak żeby cały czas na samych palcach jak baletnica ;) Ale muszę przyznać że przy strzale to pomaga zdecydowanie ;p