BCAA na koksie czy po cyklu z kreatyną??

pytanie z tytułu, niedługo zaczynam cykl i mam 330 MC BCAA olimpu, bardziej się przyda podczas brania saa czy lepiej do kreatyny dołożyć po cyklu??Pzdr.

Bierz na SAA w dawkach po 20g. przed/po treningu, tylko pamiętaj o dostarczaniu dużych ilości białka.

na cyklu nie beirz BCAA zadbaj tylko o odpowiednia ilosć Białka w Diecie -- Po co na Cyklu BCAA CO HPNX

PO CYklu uzyjesz jako Antykatabolika Przed i Po Treningu - 6-10 gram porcja

Do Tej kreatynki dorzuciłbym też jakiegoś NO-Boostera żeby było jakies spompowanie mięśni na treningu, nie zapomnij o PCT i zmniejszeniu ilosci kalorii po cyklu.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-28 14:39:43

Chodziło mi o szybszą regenerację, no ale w sumie racja Jabi.

Jaka regeneracje ? na Cyklu SAA ? to masz zaj...isa regeneracje a regeneracja na BCAA nie jest jakas super juz lepiej duzo spać ZMA przed Snem i jest dobrze

nom dzieki, boostera będę miał jak z olimpu za pkt. odżywki przyjdą to masssacre dostanę, do tego tam jakieś KA I TCM, PCT to oczywiście podstawa to już obcykane, na cyklu po treningu uzupełniam białko izolatem a po cyklu już tylko ostrowia więc dorzucę z 5g przed o z 10g po tr. z ostrowią, może pomoże zachować trochę mięsa... Pzdr.

dokladnie. daj po cyklu. po 10g przed i po treningu albo i wiecej.

BCAA podane w wiekszej dawce moze wplynąc na zwiekszenie poziomu tyrozyny w mozgu co moze miec znaczenie po odstawieniu SAA. niestety potrzeba do tego sporych dawek.

Tutaj zachecam do przeczytania.
https://www.sfd.pl/BCAA_-_Aminokwasy_rozgałęzione,_kilka_faktów_mających_poparcie_w_literaturze_fachowe-t374913.html