Herdziu
Więc jak uważasz? Co powinienem zrobić?
Może popracować nad siłą nóg?
Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-19 20:35:01
Może popracować nad siłą nóg?
Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-19 20:35:01
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
940
...
Napisał(a)
Pavlo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32840
zdecydowanie, ucz sie techniki przysiadu bo wcale latwa nie jest i powoli bedziemy mogli ci cos rozpisywac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
940
ok... spytam się ziomka od fitness co i jak i może za jakiś czas już się tego nauczę..
A mógłbym teraz zrobić sobie jakiś program na sprinty, biegi wahadłowe itp? i czy na siłowni wykonywać jakieś ćwiczenia?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-20 17:12:16
A mógłbym teraz zrobić sobie jakiś program na sprinty, biegi wahadłowe itp? i czy na siłowni wykonywać jakieś ćwiczenia?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-20 17:12:16
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32840
https://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TRÓJBOJU_-_Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html
skup sie na przysiadach i martwych ciagach, biegac sprinty mozesz, czemu nie
skup sie na przysiadach i martwych ciagach, biegac sprinty mozesz, czemu nie
