Szacuny
6
Napisanych postów
1333
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39323
Niemartw sie na pewno dojrzałam i to lepiej od ciebie ;/ zawiało grozą
Zmień nawyki dot. fastfoodów, pobiegaj a powinno być ok(tak najbardziej ogólnie określając pojęcie nawyki żywieniowe)
Co do diety na sokach -
Ps. 5kg w tydzień? jakbym czytał kolorową "gazetę" "dieta" też pewnie stamtąd
Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-02-01 15:01:32
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
nie odchudzaj sie
bo tylko sobie zaszkodzisz
po prostu sie nie objadaj, slodycze i fastfoody wywal i lux
a, i soki to bym rowniez ograniczyl, a nie bazowal na nich
Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-02-02 00:52:43
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Da się zrobić 5 kg w tydzień, ale to nie ma zupełnie sensu przecież Po ważeniu wypijesz mineralkę i już jesteś kilo w plecy Zjesz obiad i następny kilogram
Jestem też zdania, że 14 lat to okres akuratny, by wprowadzić odpowiednie nawyki zarówno żywieniowe jak i ruchowe
Bo to chyba jedynym tutaj problemem jest wygląd ud a nie jakaś waga z kosmosu
A wyglądu, nawet operacyjnie, w tydzień poprawić się nie da
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34
Aha A może wiecie ile Trzeba Będzie miedzy innymi wykonać brzuszków lub przysiadów by spalić Taki szkolny obiadek <dwudaniowy> ? Wiem Troszkę Głupawe Pytanka ale jak mam was Na forum To Troszkę mogę <z lekka> wykorzystać <bez obrazy> :) pozdrowienia dla Tych Którzy Mi Pomogli :)
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
2h aerobiku high impact, spalisz ok 800kcal
1h na rowerku stacjonarnym na obciazeniu 200W spalisz ok 600kcal
A tak poza tym jestes chuda, a chcesz byc chudsza, 5kg? z kosci na osci?. Dziwne wy dziewczyny jestescie.