Kompletny Poradnik Kulturysty

witam niewidem czy wolno ale mam coś dla was i mam nadzieje że przyda
się wszystkim początkującym.... oto poradnik kulturysty... zawiera bardzo przydatne informacje jak ćwiczyć a także duże info o suplementach... no i teraz możecie wszystkich amatorów odsyłać do tego linka... napewno sie im przyda...


http://rapidshare.com/files/87395852/PAKUJEMY____.rar



komentujcie czy wam się podoba

myśle że może sie przydać takie najważniejsze sprawy i wszystko zebrane w 1 miejsce, nowi zamiast przetrząsać całe forum znajdą tu praktycznie wszystko, myśle ze można by to podwiesić w treningu dla początkujących.

hahahaha
i co myslisz ze znikna glupie pytania o zmielony ryż ;>?

już sciągam zobacze co tam jest


pytania nigdy nie znikną ,a za nie długo sezonowcy się pojawią

Poradnik ok,ale było tu już nie raz.

weś DUDKU nie zaczynaj. czemu mówisz że temat ze zmielonym ryżem jest głupi?

Zmieniony przez - don hulio w dniu 2008-01-29 21:11:32

gdzie tam niedługo sezonowcy, prawdziwi sezonowcy pojawią się w czerwcu, lipcu

pojawiają sie tez wyjątki


Zmieniony przez - sangolx w dniu 2008-02-01 14:22:46

sezonowcy od marca kwietnia

u mnie na siłce zaczynają się jusz powoli pokazywać sezonowcy ale narazie tacy ful zalani i zaczynają zżucać kilogramu na wakacje i plaże przy tym wydzielając smrud bo sie pocą jak nie wiadomo co

A mógłby ktoś wrzucić na coś innego niż rapid lub mega*upload??