DEKALOG ZDROWEGO ODŻYWIANIA

"37" po raz drugi....

"Bóg bogaty w Miłosierdzie"

Refresh.

-= light =-

A ja sie przyczepie... (cytat niedokladny)
"10. Unikamy spozywania duzej ilosci tluszczow i wegli w jednym posilku,poniewaz w zoladku wytwarzaja sie zwiazki, ktore UPOSLEDZAJA nasz uklad nerwowy"
Czy to nie lekka przesada? Wiem, ze to szczegol, ale ktos jeszcze pomysli, ze jak bedzie tak robil to mu sie system w mozgu zawiesi i bedzie roslina ) Moze lepiej, ze SPOWALNIA system nerwowy....

-Deus meus kosmateus-

Witam. I ja może dorzucę swoje 3 grosze.
37. Warto zwracać uwagę na indeks glikemiczny (IG) spożywanych produktów, zwłaszcza jeśli ktoś ma problemy z nadwagą - patrz obrzerny post magnezji.
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949
SOG dla pomysłodawcy i wyróżniających się dyskutantów.
Pozdrawiam
autom