Kwintesencjawiedzy o suplementacji masa

bimbam, ja uważam, ze bcaa to bardzo dobry suplement. Szczególnie na sile bardzo odczuwam jego działanie, na redukcji najlepszy antykatabolik.
Stacki owszem są dobre ale np. mono czy jabłko również jest bardzo dobre i efekty będą praktycznie takie same jak po stackach.
Mi tam żadne odżywki białkowe niepotrzebne. Wszystko co trzeba wyciągam z diety.
Pzdr.

oczywiscie ze bcaa to bardzo dobry suplement. ale jest on zawarty w odzywkach bialkowch czyli np WPC

tak to jest jak probuje sie w jednym zdaniu zawrzec cala prawde o wspomaganiu. nieporozumienie.

zgadzam się, odżwyki ktore wymieniles ganeralnie wystarczaja przy cykllu treningow-zywieniowym zwanym "robienie masy". ale tez zadna z nich nie jest konieczna.

nie wszyscy musza sie zgadzac z Twoim poglądem. zakladajac taki temat wywolujesz polemikę, ktora do niczego konkretnego nie prowadzi. tzn - nie prowadzi do porozumienia i niczego nie wyjasnia.

pojawialo sie wiele opini, Ty lansujesz swoja, ktos inny bedzie lansowal swoją. ja np jestem przeciwnikiem wszelkich wegli o wysokim indexie, takich jak np carbo i uwazam ze nalezy sie ich wystrzegac rownbiez na tzw "masie" i co? mam zalozyc swoj temat?

temat zapewne zostanie skasowany.



co do BCAA - jak mowisz, sa dobre, ale sa zawarte w bialku. ok, tak samo moge powiedziec - po co kupowac buialko, skoro jest w jedzeniu, albo po co kreatyne brac - skoro masz w kotlecie?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-29 18:25:58

w kotlecie - ile tem masz

skończcie sie wadzić

bcaa jest dobre i tyle

racja

dobre.

tak, jak kotlet zresztą