MarasKato
Witam, żeby nie zaśmiecac forum nowym postem przylączam sie do tego jesli mozna :) W zeszlym tygodniu otrzymałem pare supli od kumpla, który zerwał wiazadła na treningu i bedzie pol roku co najmniej pauzowal.
Sprezentował mi następujący zestaw :
- Kreatyne Olimp megacapsy
- Białko (jakies mega kiepskie, vitamin shop/trec no ale za darmo
wiec nie wybrzydzam)
- Thermal blast extreema
- Aminomaxa treca ( to tez ponoć szajs jakich mało ? )
I mam pytanie jak to najlepiej spozytkowac?
Chodzę na basen co drugi dzień i silownia 3 razy w tygodniu ( choć przez uroki sesji ostatnio zaniedbana)
Dieta - low carb
I właśnie jak to brac? I czego moge sie spodziewac?
Z góry dziekuje za odpowiedz:)
Pozdrawiam
Sprezentował mi następujący zestaw :
- Kreatyne Olimp megacapsy
- Białko (jakies mega kiepskie, vitamin shop/trec no ale za darmo
wiec nie wybrzydzam)
- Thermal blast extreema
- Aminomaxa treca ( to tez ponoć szajs jakich mało ? )
I mam pytanie jak to najlepiej spozytkowac?
Chodzę na basen co drugi dzień i silownia 3 razy w tygodniu ( choć przez uroki sesji ostatnio zaniedbana)
Dieta - low carb
I właśnie jak to brac? I czego moge sie spodziewac?
Z góry dziekuje za odpowiedz:)
Pozdrawiam
Banks21
