motyle a brak wyciagu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1201

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qpen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7301

witam.jako, ze nie posiadam u siebie na silowni wyciagu, to chcialbym wiedziec jak mozna zastapic wyciag, by powiekszyc swoje plecy budujac wlasnie motyle.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bakaKSP

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 199 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 928

-podciaganie sztangi w szerokim uchwycie nachwytem do brzucha
-podciaganie na drazku do klatki piersiowej w szerokim uchwycie
-podciaganie sztangi w waskim uchwycie nachwytem lub potchwytem do brzucha
-podciaganie sztangielki w waskim uchwycie natchwytem do brzucha

glodne dzieci nie mysla o silowni wejdz i pomoz http://www.pajacyk.pl/

...