kontuzja

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282

jestem właśnie na cyklu na kreatynie ale załapałem kontuzję barku. co mam w tej sytuacji zrobic? przerwac cykl i dac sobie 2 tygodnie odpoczynku czy nie przerywac cyklu i delikatnie cwiczyc dalej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

To zależy od samej kontuzji.

Możesz trenować inne grupy?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Ecik1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3413

jo miołek kontuzje barku dokładnie to chyba coś ze stawem;] to jak wyciskałem na klate, baray to był problem
ale bic, tric i przedramie szło dalej:) i plecy ale niewszystki cwiczenia:) Bo nogi to chyba oczywiste:)
Jo miołek jeszcze maść i smarowałem sie lank nią, a jak był ciezszy trenieng to tabletke przeciw bólową i jazda;)
pozdro

Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-01-30 19:11:50

Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-01-30 19:12:46

...

Ecik1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3413

hehe a tak odbiegająć z temetu to jak ja jestem na jkimś cykly np kreta to nigdy podczas niego nic mi sie niedzieje, a jak ino skoncze szamać to kontuzja;] a teraz niedawno choroba heh i zakazdym razem po cyklu spadek formy;D ale szybko nadrabiam:) stosowałem kreta 2 razy w zyciu i 2 kontuzje;D hehe pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat