mam cp i nitro2 jem 2 razy dziennie to razem 20-25gr kreatyny.
...
Napisał(a)
jle wystarczy kreatyny dziennie sporzyc .
mam cp i nitro2 jem 2 razy dziennie to razem 20-25gr kreatyny.
mam cp i nitro2 jem 2 razy dziennie to razem 20-25gr kreatyny.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
duzo za duzo
~10gr wystarczy
~10gr wystarczy
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
dni T
rano 5gr gr cp przed treningiem 10gr nitro po treningu 5 gr cp
dni NIET rano 5 gr cp po południou 5 gr nitro
rano 5gr gr cp przed treningiem 10gr nitro po treningu 5 gr cp
dni NIET rano 5 gr cp po południou 5 gr nitro
...
Napisał(a)
Z tego co napisałeś wynika że jesz w DT ~8,5g a w DNT ~4,5g kreatyny
więc wszystko jest w porządku.
więc wszystko jest w porządku.
Polecane artykuły