alkatraz
Jaki rodzaj treningu mam połączyć, aby jednocześnie zrzucić oponę z brzucha i rozwijać masę mięśniową na całym ciele? Dodam, że dotychczas ćwiczyłem treningiem HST i były całkiem niezłe efekty. Jednak musiałem porzucić trening i od roku nie ćwiczę, a opona rośnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
drsquat
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
189
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1696
alkatraz
sam juz znasz odpowiedz.
full body 3 x tyg.-metoda HST.
pozdrawiam.
sam juz znasz odpowiedz.
full body 3 x tyg.-metoda HST.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
111
A czy nie trzeba wprowadzić cardio? Jak spalić tłuszcz z brzucha przy treningu hst?
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Dobrym rozwiazaniem bedzie wrzucenie aerobow 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
