rosnicie zdrowo :)
...
SIEMKA mam takie male pytanko mianowicie czy moge robic bicka klate i tricka dwa razy w tygodniu ??????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozna a IMO nawet lepszym rozwiazaniem bylo by trenowanie kazdej parti 2 razy w tyg.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Zalezy to od objętości treningu, jeden o dużej objętości, drugi o malej może być, dwa o dużej nie.
Polecane artykuły