Raven566
Witam!
mam prawie 2 miesiace do zawodow w TS musze zbic 4 kg i zastanawiam sie w jaki sposob najlepiej zbic wage zeby sila zbytnio nie spadla... Czy dobrym rozwiazaniem bedzie dieta na -200 kcal + 30 min skakanki dziennie? po silowni nie mam opcji poskakac. Dodam ze fat schodzi dosyc opornie...
edit: aha i zaczynam cykl na stromie.
Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2008-01-30 20:33:41
mam prawie 2 miesiace do zawodow w TS musze zbic 4 kg i zastanawiam sie w jaki sposob najlepiej zbic wage zeby sila zbytnio nie spadla... Czy dobrym rozwiazaniem bedzie dieta na -200 kcal + 30 min skakanki dziennie? po silowni nie mam opcji poskakac. Dodam ze fat schodzi dosyc opornie...
edit: aha i zaczynam cykl na stromie.
Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2008-01-30 20:33:41
Krzysztof Piekarz
Senegroth
