miszcz0303
Tak myslałem
King_Odin wszystko wyjasnił
King_Odin wszystko wyjasnił...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
245
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2803
...
Napisał(a)
LemonFlash
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3019
Okej dzieki panowie ;D
...
Napisał(a)
oley92
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
Jak chcesz zrobić rzeźbę to dajesz bilans kaloryczny na zero lub minus jak dużo fatu jest, dodajesz aeroby. Trening powinien być bardzo intensywny z dużą liczbą powtórzeń w seriach oraz z różnymi ćwiczeniami.
Jak będzie ciężko możesz coś dołożyć.
Jak będzie ciężko możesz coś dołożyć.
