Siłownia + Aeroby

Witam, zapisalem sie na box i chodze na siłowine i zastanawiam sie jak to pogodzic.. moze byc tak ze , sobota , niedzela silownia poniedzialek box wtorek silownia sroda box czwartek wolne i piatek box ??

ktos tu wogole jest na tym forum ?????????????????????????????????????????????????????
a nie spadnie mi z łapy przy aerobach /?

Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2008-02-04 15:09:26

Lepiej naprzemian,np.
Box --> pon. śr. pt.
Siłka --> wt. czw. sobota.
Przy dobrym odżywianiu nic się złego dziać nie powinno,a jak dobrze pójdzie to nawet na plus w postaci rzeźby Ci wjedzie boksowanie. W sobote bym barki robił jakby co bo w niedziele powinny sobie odpocząć,a wprzy boksie pracują najwięcej.

hmmm.. troche kiepsko bo ciagle bd w domu o 18 ale jak trzeba to trzeba , zrobie jak radzisz dzieki wielkie