Serie są rozpisane w pionie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
nicefor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
276
Aha...
Więc przy Wyciskaniu sztangi mam zrobic 1 serie. nast kolejne cw. 2 serie i nast.cwiczenia po 3 serie? Prosze o szybka odp bo ma silke lece zaraz....
Więc przy Wyciskaniu sztangi mam zrobic 1 serie. nast kolejne cw. 2 serie i nast.cwiczenia po 3 serie? Prosze o szybka odp bo ma silke lece zaraz....
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Tak.
Z góry do dołu wszystko, co w kolumnie s.1 i dopiero to, co w kolumnie s.2 itd.
Z góry do dołu wszystko, co w kolumnie s.1 i dopiero to, co w kolumnie s.2 itd.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
