...
Siama mam pytanie jak najlepiej brac kreatyne 4 tabsy po treningu czy 1 przed sniadaniem 1 przed treningiem 1 po treningu 1 przed snem.Czy inczej???Podpowiedźe mi jak???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak zeby wyszlo 5g rano naczczo i 5g po treningu
W nietreningowe wystarczy 5g naczczo choc ja preferuje z druga porcja w porze okolotreningowej
btw przonosze
W nietreningowe wystarczy 5g naczczo choc ja preferuje z druga porcja w porze okolotreningowej
btw przonosze
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Poteżny cykl na mase =]
Następny temat
Gain bolic 4kg + monohydrate mega caps sogi :)
Polecane artykuły