Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gdybyśmy to wiedzieli, to nikt by nie chorował :)
Ale najskuteczniejsze imo jest hartowanie. Podobno Morsy(dot. tych co kąpią się w zimnej wodzie) nie chorują.
Ale najskuteczniejsze imo jest hartowanie. Podobno Morsy(dot. tych co kąpią się w zimnej wodzie) nie chorują.
...
Napisał(a)
To prawda morsy kąpią się w temperaturze ok. -5 stopni
ale jak się zachartować często horuję i częste bule głowy porszę o pomoc.
ale jak się zachartować często horuję i częste bule głowy porszę o pomoc.
...
Napisał(a)
hej spróbuj następującego "programu"
1.śpij dobrze i wystarczająco tak by wypocząć!
2.odpowiednio dobieraj ubranie do pogody!
3.pamiętaj o odpowiednich przerwach między treningami -
"regeneruj się na 100%"
4.korzystaj z ciepła i zimna"sauna"!
5.wspieraj swój organizm-witaminami.-A,E,Beta-karoten,C,B6.
6.myśl pozytywnie,kontroluj się!
1.śpij dobrze i wystarczająco tak by wypocząć!
2.odpowiednio dobieraj ubranie do pogody!
3.pamiętaj o odpowiednich przerwach między treningami -
"regeneruj się na 100%"
4.korzystaj z ciepła i zimna"sauna"!
5.wspieraj swój organizm-witaminami.-A,E,Beta-karoten,C,B6.
6.myśl pozytywnie,kontroluj się!
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
zrób trzydniową głodówkę.
Pij samą wodę.
W momencie, gdy później będize Cię łapała jakaś choroba (odczujesz początki kataru, bóle w okolicach karku) od razu zacznij min 36-o godziną głodówkę (nie mniej jak 36 godzin, ale też niewiele dłużej)
pozdrawiam
Pij samą wodę.
W momencie, gdy później będize Cię łapała jakaś choroba (odczujesz początki kataru, bóle w okolicach karku) od razu zacznij min 36-o godziną głodówkę (nie mniej jak 36 godzin, ale też niewiele dłużej)
pozdrawiam
...
Napisał(a)
rób sobie zimny prysznic po treningu i odrazu idż spać mi to pomaga nie byłem chory od 3 lat jedynie raz kiedyś kichne
Poprzedni temat
Modyfikacja planu - potrzebna pomoc
Następny temat
Tric - trening samymi hantlami...
Polecane artykuły