nazwanynie
ma to byc moj pierwszy cykl na mono cwicze od pazdziernika, mam diete (140-180g bialka i 400-600g ww, jestem ektomorfikiem), cykl zaczynam za pare tygodni.
mianowicie to sa stale elementy cyklu:
^hi tec crepure® 500g
^hi tec anabolic juice 330ml
^AAKG *w czasie cyklu na krecie do/przed treningiem 4tab
*po cyklu przez dwa tygodnie 10tab w ciagu dnia
^Omega3; ZMA; Lecetyna 4g/dzien
^gainer 3kg
a nad tymi sie zastanawiam, dodac jedno czy drugie, jesli wybiore prolongatum to nie starczy mi na te dodatki ktore bym kupil jesli bym wybral ostrowie:
*1 pro longatum 3kg
*2 ostrowia; glutamina 400gr (5g/d cyklu) +dodatkowe carbo/gainer
mianowicie to sa stale elementy cyklu:
^hi tec crepure® 500g
^hi tec anabolic juice 330ml
^AAKG *w czasie cyklu na krecie do/przed treningiem 4tab
*po cyklu przez dwa tygodnie 10tab w ciagu dnia
^Omega3; ZMA; Lecetyna 4g/dzien
^gainer 3kg
a nad tymi sie zastanawiam, dodac jedno czy drugie, jesli wybiore prolongatum to nie starczy mi na te dodatki ktore bym kupil jesli bym wybral ostrowie:
*1 pro longatum 3kg
*2 ostrowia; glutamina 400gr (5g/d cyklu) +dodatkowe carbo/gainer
Krzysztof Piekarz
Kojuuuu
