SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 296
witam ciekawi mnie ile w tygodniu powino chodzic sie na silownie na SAA,robie 2 partie dzienie zwykle chodze 3 razy w tyg ale to na sucho
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1250
Hmm to zalezy ;P np jak sie Robi mase to powinno sie nie przesadzac z treningiem ;P ja jak biore to chodze 4 albo 5 ale nie ktorzy chadza na MAXA :P pamietaj ze organizm musi odpoczywac ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 148 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1567
hmm... ja jestem teraz na cyklu

najpierw miał być bold,prop i wino, ale dożuciłem jeszcze 100 metki

ćwicze każdą partie 2xweek

zmniejszyć ilość treningów czy dalej ostro nosić ciężary?

Bo tak mi się spodobało...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94443 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933
na koksie jest przyspieszona regeneracja jak się dobrze odżywiasz to 2 razy partia mięśniowa w tyg jak najbardziej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 432 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2666
Poczytaj post
,,TRENING NA KOKSIE,,

Tam masz pare opcji i propozycji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 148 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1567
z dietą u mnie nie najgorzej

węgle przeważnie z razowego pieczywa, ryżu, kaszy, płatków owsianych
białko z mięsa, ryb, jajek, a czego nie zjem to uzupełniam 80 białkową

tłuszczy nie licze, bo jest ich dosyć w każdym posiłku

coprawda nie jest to wszyststko wyliczone, ale napewno dostarczam 10-20% więcej wszystkiego, ale tłuszczem sie nie martwie, bo 2 kwietniu redukcja na L-karnitynie i salbutamolu xD

Bo tak mi się spodobało...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wino Zambon

Następny temat

czy dobre polaczenie

WHEY premium