...
Napisał(a)
Witam chodzilem na silownie przez 2miesiace a teraz od 6cwicze w domu jednak ogolnie efekty sa mizerne jestem bardzo szczuply chcialbym poprawic swoja sylwetke
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)
* 8 miesięcy
II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENINGU
* FBW
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
* 3-4
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)
* 8 miesięcy
II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
III - RODZAJ TRENINGU
* FBW
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
* 3-4
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)
...
Napisał(a)
poczytaj sobie arty w dziale odzywianie poten ułóz sobie diete daj do oceny fachowcom i cwicz
...
Napisał(a)
Witaj w systemie MASS
To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_______________________________
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły