MASS-mr_acid

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18976

I - STAŻ TRENINGOWY
* 12 - 24 miesiące
II - CEL
* Sylwetka z naciskiem na brzuch i obrecz barkowa
III - RODZAJ TRENIGU
FBW
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
*3
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Podstawy

"Mess with the best die like the rest"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Witaj w systemie MASS

To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_______________________________

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mr_acid

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18976

czekam :P

Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-02-28 18:49:24

"Mess with the best die like the rest"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Będą na poniedziąłek - musze porobić gify z programów.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mr_acid

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18976

Michail jak tam da rade ten fbw ??

up

Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-03-19 15:39:00

Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-03-27 23:00:09

"Mess with the best die like the rest"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ile ćwiczeń na łapy

Następny temat

planik do sprawdzenia

Polecane artykuły

MASS-mr_acid

Trening dla zaawansowanych

Ile ćwiczeń na łapy

planik do sprawdzenia

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!