Pieczywo?

witam
a wiec interesuje mnie ig pieczywa mieszanego pytlowe czy nada sie do szkoly albo czy moglby mi ktos polecic jakis dobry razowiec z napisanym btw zebym wiedzial jak to wliczyc do dietki albo czy moga byc do szkoly zwykle bulki pszenne z piersia i maselkiem czy wtedy ig tych buleczek bedzie mialo jakies znaczenie?

https://www.sfd.pl/-+BILANS_ENERGETYCZNY_NA_TALERZU+--t374065.html

TU MASZ WSZYSTKO CO TRZEBA SOG MILE WIDZIANY

wiec ig nie ma wplywu na nasza tkanke tluszczowa czyli bilans kaloryczny na to wplywa?

tak, ale produkty o wysokim IG mają wiele innych negatywnych skutków więc nie warto.