Proszę o poradę.
Kilka razy w tygodniu biegam,2-3 razy w tygodniu pracuję nad siłą tzn. ćwiczenia ciężarkami i do tego trenuje boks 2 razy w tygodniu.
Chciałbym sobie kupić jakiś suplement lub witaminy.Czy dobrym rozwiązaniem byłaby L-karnityna ? Tzn. nie chce się odchudzać jakoś specjalnie ale czytałem że karnityna zwiększa produkcję energii pochodzącej z tłuszczu a to chyba dobra rzecz ? Czy lepiej jak bym sobie kupił jakieś witaminy ? Przy poradzie prosiłbym o linki lub nazwy konkretnych produktów bo rodzajów witami czy karnityny jest bardzo dużo,jedne lepsze drugie gorsze.Prosiłbym o oferty w rozsądnej cenie.Dziękuje