prosba o ulozenie cyklu

moglibyscie mi pomoc ulozyc rozpiske jak brac te suple??
Creatine CreaPure 300 gram
-TCM 1100 Mega Caps: 150 caps. (moze dokupic jeszcze??)
-Mass XXL 4,8 kg
-AAKG Extreme 1250 Mega Caps

DT:
CreaPure - porcja 5g rano
AAKG - zacznij od 4 kaps przed treningiem jesli bedzie slabo pompowac to dorzucaj po 1-2 kaps co trening
TCM - 5 kaps po treningu
xxl - wg brakow w diecie

DNT: rano 5g creapure po poludniu tcm 4-5 kaps AAKG - brak w DNT,xxl jak w treningowe

a jesli nie masz diety to do dzialu odzywianie bo inaczej cykl bedzie nieszczegolny...