Problem z klatką pytanie

Witam.
Mam problem z klatką a dokladniej z jej kształtem gdyż lewa częśc klatki ma troche inny ksztat niż prawa która jest jakby bardziej zaokrąglona trenuję od 8 miesięcyi zauwazyłem ten defekt.
Wie ktoś moze jakie cwiczenia jak wykonywane mogą to wyrównac poprawic obecnie ćwicze tym planem:
wyciskanie skos hantlami 12p 10 p 8p
wyciskanie płasko 12p 10p 8p
rozpiętki płasko 12 12 12p

Razem z klatką na jednym treningu ćwicze barki i triceps
barki 6 seri i triceps 4 serie i taki trening 2 razy w tygodniu
poniedziałek i czwrtek.

problem moze lezec w technice moze krzywo trzymasz sztange bardziej na prawa strone lub tez poprostu taka genetyka ale mysle ze bardziej pierwsza wersja skup sie na dokladnym i rownym prowadzeniu sztangi

To wynika z genetyki, ciało nie jest idealnie symetryczne, ćwicz hantelkami, nabieraj masy - z czasem się wyrówna, a jak nie to większa masa to zakryje.

daj fotke albo określ w którym miejscu jest nierówność, jaki masz priorytet? masa, rzeźba czy co? bo troche dziwny plan

wydaje mi sie ze po samej zmianie wyciskań sztangą na hantle i do tego rozpiętki powinno byc po jakims czasie lepiej.

jednakze pamietaj ze rzadko kiedy osoba ma 'równe' obie polowy ciala

Fotki wrzuce w najblizszym czasie a zastanawiam sie czy raz w tygodniu nie zamienic rozpiętek na przenoszenie hantla wzdłuz ławeczki moze to cos pomoze

Jak wyciskac na klate zeby dostac wiecej siły?? prosze o odpowiedz pozdro

Oto fotka macie jakis pomysł zeby zniwelowac tą różnice

Chlopie, czym tu sie przejmowac?? trenuj normalnie, roznica jest minimalna, popatrz na niektorych zawodowcow, bardzo czesto mozna dopatrzyc sie takze u nich roznic miedzy prawa a lewa czescia ciala bo tak juz jest pozdro

a co ma zmienic przenoszenie ?

myslsiz ze jak Arnold se powiedzial ze "byl przekonany ze to cwiczenie dawalo mu objetosc miesni piersiowych" to tak jest ?

owszem mozesz sprobowac, ale rozstał bym przy rozpietkach/bramie bo to w przeciwienstwie to przenoszenia - cwiczenia stricte na klatkę

przenoszenie myslałem ze bardziej rozwinie trening ale skoro rozpietki sa lepsze to stawiam na nie a wypowiedzi arnolda to nie czytalem jeszcze