...
Napisał(a)
bo dextroza (czyli inaczej glukoza) to cukier prosty, masz go w ciastkach, żelkach, snickersach, slodkich napojach... psuje zęby i łatwo odklada sie w postaci tk tłuszczowej
...
Napisał(a)
jak wypije 30g to mu nei zaszkodzi... zrobi se trejning i nic w tluszczk sie nie zamieni... wykorzysta to jako enegie do cwiczen
...
Napisał(a)
to dextro 30g se lepiej wypic przed czy po treningu?
bo dotychczas pilem 30g wraz z 5g kreatyny po treningu.
W sumie mozna tez 30g dextro i 5g kretki przed treningiem
powiedzcie co lepsze ?
bo dotychczas pilem 30g wraz z 5g kreatyny po treningu.
W sumie mozna tez 30g dextro i 5g kretki przed treningiem
powiedzcie co lepsze ?
...
Napisał(a)
ja od dwoch lat nie uzywam carbo/dextro. nie widzę sensu, jakbym chcial jesc cukier - kupiłbym w spożywczaku. fakt ze zrezygnowalem z w/w dodatkow nie odbil sie niekorzystnie na moich postępach.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 03:10:39
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 03:10:39
Polecane artykuły