czy ja swoja diete na mase musze tak samo przestregac w dni nietreningowe tzn. musze tyle samo kcal B/T/W dostarczyc?
...
Napisał(a)
tak jak w temacie...
czy ja swoja diete na mase musze tak samo przestregac w dni nietreningowe tzn. musze tyle samo kcal B/T/W dostarczyc?
czy ja swoja diete na mase musze tak samo przestregac w dni nietreningowe tzn. musze tyle samo kcal B/T/W dostarczyc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak przestrzegac musisz jesli masz zamiar sensownie do tego podejsc. A jesli chodzi Ci o zmiane b/t/w to mozesz pogrzebac przy ilosci ww w posilkach przed i potreningowych(analogicznie do dni treningowych.
...
Napisał(a)
W dni nie treningowe dieta ważniejsz niz w treningowe ....
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
Slip dobrze gada. Właśnie w dni nie treningowe mięśnie się regenerują, więc muszą otrzymywać do tego odpowiednie paliwo
...
Napisał(a)
ja stawiam Slip na równi dieta powinna być life style chociaż odstępstwa są wskazane
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Polecane artykuły