SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duzo odzywek - jak to polaczyc :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
mam taka sytuacje wlasnie skonczylem 1 cykl masowy zlozony z 1.5 puszki cell pumpa trwal on ok 6 tyg.Efekty dobre.
W perspektywie mam wykonanie jeszcze 2 cykli -i 2 planow
1. super masowy , chce dobic do 85kg
2. redukcyjny , chce wyrzezbic dobrze sie , do jakichs 82kg..
teraz waze 80 , dla zobrazowania :http://www.fidelloz.republika.pl/qq.jpg

I teraz spis suplementow ktorymi dysponuje :
potrzebuje z nich ulozyc 2 cykle i jakos je sensownie podzielic:
* xpand
* NO 2 - 700g
* cell pump 1.5 puchy ok 700g
* mono w capsach z 50 capsow
* no xplode ok 400g
* tauryna 120caps
* BCAA 120caps
* oczywiscie OMEGA3,witaminy etc.

I mysle sobie tak
MASA:
no2+xp+bcaa+tauryna

w treningowe
no rano, no xpl przed treingiem , xp po treningu

w nietreningowe
no rano, xp po poludniu

Nastepnie w cyklu redukcyjnym zrobilbym
tauryna+bcaa+cell pump+tse + tight (te 2 ost dokupie).

Ogolnie problem jest tej natury
ze biore juz cell pumpa 6 tyg , czy jest sens nastepne 8 tyg brac np no2+xp i pozniej znowu 6 tyg cell pumpa...
czy lepiej sobie zrobic przerwe i sie wysyscic.
Czytalem odmienne opinie , niektorzy polecaja brac bez pzrerwy. Niektorzy tez testerzy np Saib robili 1 cykl kreatynowy za drugim.
PS. Szczyt formy ma wypascna koniec maja , pocz czerwca
CZYLI luty marzec - MASSA
kwiecien maj -redukcja
POZDRO: )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ktokolwiek??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

omega3 - kiedy??

Następny temat

anabolic window

WHEY premium