...
Napisał(a)
wielkie dzieki za rady. zastosuje sie do nich. w swieta napisze jak z sila mi poszlo. moge do tego dorzucic jeszcze raz w tygodniu plecy i raz w tygodniu nogi?? nie chce ich opuszczac a musze uwazac bo o przetrenowanie u mnie latwo;/
...
Napisał(a)
No spokojnie. W pon zrób nogi, zaś w środę plery. Kombinacja dowolna.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Polecane artykuły