Poniewaz mam pytanie czy mozna polaczyc suplementy takie jak?
Gainer+glutamina+odzywka bialkowa
Mam 23 lata 173 cm 84 kg wagi
1,5 roku staz na silce.
Mam pytanie czy przy tych wymiarach te suplementy sa dla mnie dobre?Poniwez chodzi mi o mase miesniwa nie Tłuszczowa :)
Z gory dzieki za pomoc !!!