1 clomid wiem ze 3 tygodnie po ostanim strzale ale ile tego dokladnie brac
2 nolvadex czy brac? jak tak to ile i jak od kiedy bo nie chce ryzykowac gino
3 hcg wiec wlasnie duzo czytalem ale kazdy pisze inaczej wiec prosze pomozcie mi i doradzcie tez jak to brac ile jak kiedy itp
Mysle ze te 3 srodki powinny pozadnie mnie odblowkowac. prosze o konkretne i jasne odp gdyz zdrowie jest dla mnie bardzo wazne i chce jak najlepiej do tego podejsc dzieki Pozdrawiam
1.WIEK: 23
2.WAGA: 86
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS: 41,5
KLATA: 117
UDO: -
TALIA: -
5.STAZ NA SILOWNI: Cwicze od 4- 5 lat z przerwami ale ostatni rok bez przerwy
6.DIETA
BIALKO: 2g na kg
WEGLOWDANY: 4-6g na kg
TLUSZCZ: -
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu 100 metki, 3 lata temu 10 strzal omki, 2 lata temu 200 metki to wszystko
8.TRENING: wszystko oprocz nog zazwyczaj 4x8-10 we wszystkich cwiczeniach, trening 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa, sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 do 2 lat
11.POZIOM BF% -
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybka przemiana materi, tendencja do chudniecia
13.STAN ZDROWIA: bez problemow
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic z tych rzeczy
15.WYNIKI SILOWE 1m
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 140