Jestem w trakcie układania diety na masę. Od pewnego czasu rośnie mi jednak mięsień piwny. Nie jest on jakichś wielkich rozmiarów ale i tak mnie wkur*ia. Czy dostarczenie organizmowi dużo większej niż dotychczas kalorii i składników odżywczych nie spowoduje że fatu na brzuchu będzie jeszcze więcej? Widziałem na forum parę pytań ludzi którzy mieli właśnie ten problem, że przy diecie na masę rósł im głównie brzuch. Może zmniejszyć dla bezpieczeństwa ilość kcal na dzień o jakieś 100-200? Czy może zejść z ww i tłuszczy?
...
Napisał(a)
Mam pytanie.
Jestem w trakcie układania diety na masę. Od pewnego czasu rośnie mi jednak mięsień piwny. Nie jest on jakichś wielkich rozmiarów ale i tak mnie wkur*ia. Czy dostarczenie organizmowi dużo większej niż dotychczas kalorii i składników odżywczych nie spowoduje że fatu na brzuchu będzie jeszcze więcej? Widziałem na forum parę pytań ludzi którzy mieli właśnie ten problem, że przy diecie na masę rósł im głównie brzuch. Może zmniejszyć dla bezpieczeństwa ilość kcal na dzień o jakieś 100-200? Czy może zejść z ww i tłuszczy?
Jestem w trakcie układania diety na masę. Od pewnego czasu rośnie mi jednak mięsień piwny. Nie jest on jakichś wielkich rozmiarów ale i tak mnie wkur*ia. Czy dostarczenie organizmowi dużo większej niż dotychczas kalorii i składników odżywczych nie spowoduje że fatu na brzuchu będzie jeszcze więcej? Widziałem na forum parę pytań ludzi którzy mieli właśnie ten problem, że przy diecie na masę rósł im głównie brzuch. Może zmniejszyć dla bezpieczeństwa ilość kcal na dzień o jakieś 100-200? Czy może zejść z ww i tłuszczy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
też mi w brzuch idzie to normalna sprawa.. na początku masuj ostroznie.. z niewielką nadwyżką kalorii.. jak nie będzie szła waga to będziesz powolutku dokładał..
...
Napisał(a)
Ja osobiscie przy masówce wieksza uwage zwracam na to by po kazdym treningu zrobic cos wiecej na brzuch niz robilem to np. przy silowce. I widze ze to daje dobre efekty bo w brzuch nie wchodzi :)
Nie ma kasy nie ma masy, a bez masy nie ma klasy ;)
...
Napisał(a)
robie tak samo - po treningu i nie tylko, bo kazdego dnia a jestem na masówce i daje efekty - nie idzie w brzuszek
http://pl.
polecam
Zmieniony przez - jogi21 w dniu 2008-02-05 16:00:03
http://pl.
polecam
Zmieniony przez - jogi21 w dniu 2008-02-05 16:00:03
--
pozdr. Jogi
...
Napisał(a)
big_fish musisz zdać sobie sprawę, że brzuch rośnie od nadmiaru kalori w diecie
ćwiczenie mięsni brzuch nic tutaj nie pomoże
zmniejsz kaloryczność jeśli zauwazasz zbyt duży przyrost tkanki tluszczowej
ćwiczenie mięsni brzuch nic tutaj nie pomoże
zmniejsz kaloryczność jeśli zauwazasz zbyt duży przyrost tkanki tluszczowej
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Polecane artykuły