BzyQqQ
Witam. Mam dla was krotkie szybkie pytanko;p Jesli mozecie to napiszcie ktore cwiczenia rozwijaja gorne czesci klatki a ktore te dolne ...?? Bo mam problem z dobrym wyrobieniem sobie tej gornej czesci klaty !;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
149
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
398
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Przy każdym ćwiczeniu masz wypisane DOKŁADNIE jakie mięśnie (ujęte są nawet poszczególne aktony)
A z mojego własnego dośw. Ci powiem,że pompki z podwyższeniem nóg dawały coś na górną część:) Hehe...
Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2008-02-05 21:58:43
Przy każdym ćwiczeniu masz wypisane DOKŁADNIE jakie mięśnie (ujęte są nawet poszczególne aktony)
A z mojego własnego dośw. Ci powiem,że pompki z podwyższeniem nóg dawały coś na górną część:) Hehe...
Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2008-02-05 21:58:43
You can't stop me now...
I want to be a kox ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
149
O dziekoweczka :D Widze ze tam wszystko znajde . pozdro!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5158
B.ogólnie
Górę klatki angażuje przedewszystkich-skos głową do góry
Dół klatki angażuje przedewszystkim-skos głową dół
Górę klatki angażuje przedewszystkich-skos głową do góry
Dół klatki angażuje przedewszystkim-skos głową dół
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Od takich pytan jest specjalny temat podwieszony.
To tak na przyszlosc
To tak na przyszlosc
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
