SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

III Cykl małe sugestie :D

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2179
1.WIEK: 22
2.WAGA: 86
3.WZROST:180
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:115
UDO:Nie znam ale zgrabne :D
TALIA:84
5.STAZ NA SILOWNI: około 5-6 lat
6.DIETA
BIALKO: Przyszła małżonka
WEGLOWDANY: jest
TLUSZCZ: dietetykiem :D
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
--------1--------
-100 mietka
---------2--------
1-5 prop 50 mg e2d
1-5 deka 100 mg e3d
1-4 metka 25 mg ed
8.TRENING:
1 partie 2x w tyg po 6 ćwiczeń 3 serie (2dni wolne) (Ogólnie dopracowany)
9.CEL CYKLU:W Miarę sucha masa od 5kg w górę :D
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miechy
11.POZIOM BF% niski napewno mniej niz 12%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):CHUDNIECIA
13.STAN ZDROWIA:Doskonały
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:Ciężko mi przybrać na masie jeśli już tak to jest to wysokiej jakości mięsień
klata : -------------
martwy ciąg : dawno temu 200 z czymś ale nie pamiętam :D
przysiad : Nigdy Nie sprawdzałem

Planowałem ale nie wiem czy to dobry pomysł
1-20(dni) Prop 100mg
1-33(dni) Mietek po 15mg
1-7(tyg) Prolo 100mg co 5 dni
1-6.5(tyg) Dec Grek po 1ml
1-5(tyg) 150mg(3x50mg w tyg)
46-66(dni) prop 100mg
1-9(tyg) tamoxifen 1 tab dziennie
Proszę o poprawienie tej rozpiski i doradzenie mniej więcej oraz o rozpisanie odbloku po tym cyklu Z góry dziękuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
za krótko deca, i 100mg deki to tez za malo. ogolnie zes dziwnie tam pomieszał wszytsko

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
kobieta dietetyk
no na pewno zrobi z Ciebie animala ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2179
Oi tam czepiacie się :D:D nie no Dobra jest jak by nie patrzeć :D:D nom ok pośmialiśmy się ale czy mógł by mi to ktoś poprawić ? i co do odbloku i nolvy doradzić ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa po dawnym cyklu..

Następny temat

Trenabol

WHEY premium