18lat i 1,5roku trening

b.ładnie sog . (jak z wynikami siłowymi )

dobrze jest przypominasz kojota troszkie hehe

ladnie ladnie...teraz dorzuc troche miesa i bedzie git, ladna rzezba, ladne barki.Zreszta jak wszyscy pisza, na taki staz to bardzo ladnie

niezle geny bardzo ladnie.oby tak dalej.pozdrawiam

Elegancko

Mój rekord w wyciskaniu to 125kg przedtem zanim zacząłem trenować było 80kg. Trenuje wyłącznie w domu. Resztą wyników to nie wiem nie miałem okazji sprawdzić

Trenuje wyłącznie w domu
od zawsze tylko w domu? m a z jakim sprzetem?

Czasami na siłowni w szkole na atlasie a tak to tylko w domu. W skład mojej siłki wchodzi: ławeczka z modlitewnikiem 2 gryfy jeden długi i jeden mocno łamany i hantelki ciężary to 2*20kg 2*15kg 2*10kg 4*5kg 6*2,5kg 8*1kg i 4*0,5kg postaram się jeszcze dołączyć jakieś fotki mojej siłki

fajnie podoba mi sie

Super waska talia. SOG