Widoczność treningu

Po jakim czasie będzie widac że trenuje na siłowni tak około?

Ja krotko cwicze, ale sie wypowiem Po mnie widac efekty bylo po 4 tygodniach, ale tak zeby bylo widac np. jak jestes w bluzie to chyba musisz miec mase jakis czas (chyba ze redukujesz) i cwiczyc troche dluzej niz 6 tygodni, wtedy inni beda widziec. Mysle ze z 2 miesiace.
Jak mowilem - krotko cwicze wiec nie bulwersujcie sie ze heretyk
Ja widze po rekach cwiczac 6 tygodni, Ty mozesz dluzej albo krocej czekac, tez od genow zalezy

"Widoczność treningu" - co to za nazwa wogole? a co do efektow to u kazdego to raczej indywidualna sprawa, wymierne efekty powinienes miec po 2-3 miesiacach systematycznych treningow z dieta, takie tam rezultaty po 2-4 tygodniach to moze byc efekt PLACEBO, czyli wmowisz sobie ze uroslo i widac

Placebo... Hmmm - zdjecia mowia same za siebie, specjalnie je robilem zeby nie bylo sciemy. Za jakis czas znowu porownam. Nic sobie nie wmawiam bo nie cwicze zeby bylo widac miesnie tylko na razie zeby schudnac. Miesnie w swoim czasie bede ocenial

no to redukujesz sie? jesli tak to efekt po miesiacu jak najbardziej widoczny moze byc. myslalem ze o mase miesniowa ci chodzi, i to czysto bez tluszczyku

Nie nie, wiadomo ze na sucho masy nie widac kawal czasu

tak myslalem ze o to Ci chodzi, bo autorowi napewno chodzi o to czy jak zacznie pakowac to na lato beda laski sikac na plazy na wielka klate i biceps oczywiscie nie chce nikogo urazic