trening koksa do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2312

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

Poczytaj podwieszone w tym dziale a sie dowiesz. Jesli bedziesz cwiczyl sama klate to duzy nie bedziesz. Co najwyzej bedziesz mial cycki jak kobieta, ale to tez nie przy takim planie jak napisales

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

wilk1990

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 301 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10199

Zeby byc duzym hahaha napewno cwiczas sama klatke i biceps bedziesz duzy :P:P Dam Ci fajna strone gdzie wszystko znajdziesz https://www.sfd.pl/search.asp

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Ja dam lepsze sztorny zeby byl wiekszy

https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
lub
https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co Ty... ? Pudzian jesteś że codziennie chcesz ćwiczyć ? ;]
Co do treningu to otrzymałeś odpowiedzi, a jeżeli naprawdę chcesz coś brać to kup sobie dobre witaminy :)

...