hiimen
ćwicze ponad 1 rok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2661
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
to moze zajrzyj do systemu MASS ?? tam cwicyzsz tez kazda partie 2x tygodniowo ;) jest fajnie - wiem bo sam teraz testuje ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2661
spoko zajrze tam moze akurat zmienie trening na ten mass a ile go testujesz ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2661
co mam zmienic z tymi plecami i jakie ćwiczenia ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2661
więcej serii na biceps ?
...
Napisał(a)
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Skorzystaj z systemu MASS i bedie najlepiej bo Twoj trening niestety jest zly.
PS: Uzywaj edit posta czyli takiej karteczki z olowiem obok daty wyslania artykulu. Nie ma sensu odpowiwdac samemu sobie tymbardziej kilkoma znakami w poscie.
pozdrawiam
PS: Uzywaj edit posta czyli takiej karteczki z olowiem obok daty wyslania artykulu. Nie ma sensu odpowiwdac samemu sobie tymbardziej kilkoma znakami w poscie.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
