SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tussipect, zawartosc efedryny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 1166 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22287
Jak Jaruzel, n acetyl karnityna, dobra dieta, i sen. Sen jeżeli masz problemy z zapamiętywaniem kolejnych info to podstawa, rób częstsze przerwy podczas bloków nauki (np, co 30-40 min)i przez głębolie wdechy dotleniaj mózg.Nie ucz się długo z tego samego przedmiotu, ale przeplataj przedmioty różniące się od siebie- to tak, jak byś na siłowni robił serie na przeciwstawne grupy mięśniowe. Wprowadź do nauki wizualizacje, np. do tego czego sie uczysz znajdź jakieś zdjęcie, wykres, lub portret człowieka, który jest autorytetem w danej dziedzinie-łatwiej skojarzysz co mówił (pisał), ew. to o czym przeczytałeś postaraj się jakoś przedstawić graficznie (np. narysować). Co jakiś czas rób powtórki ogólne z całego materiału jakiego się nauczyłeś, żeby mieć przegląd panoramiczny (tzw. mapę wiedzy). Zamiast kawy dobrym rozwiązaniem może być Ergon X, lub zielona herbata (w większych ilościach niż jedna szklaneczka).
Pzdr.

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2008-02-11 08:18:12

Never give up.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5402 Wiek 99 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51647
sotatnio łykam 4szt tussi + 2 redbule + 2tauryny i nawet fajnie się lata na treningach a co do skupienia się i nauki raczej nie do nauki lepsze lecytyna i tym podobne
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ucisk w gardle

Następny temat

Salbutamol

WHEY premium