...
Napisał(a)
Lukus12 - ile bierzesz? 1 caps rano, 2 przed treningiem, 3 po treningu i 4 przed snem? czyli - 10 capsow, kazdy po 1250 kreatyny - ile wychodzi gram na dobe?
...
Napisał(a)
fafyaq tab biore 1 caps rano, 2 przed treningiem, 3 po treningu i 4 przed snem.To wychodzi razem 5 g na dzień
...
Napisał(a)
ale wy mieszacie
4 rano i 4 po treningu THE BEST
4 rano i 4 po treningu THE BEST
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Lukus12 - to dla lepszej komunikacji pisz, ze bierzesz jedną rano, drugą przed treningiem itd, bo jak piszesz 1, 2, 3 itp to mozna zrozumiec ze bierzesz jedna rano, dwie przed treningiem, trzy po treningu i cztery przed snem.
...
Napisał(a)
nie kupuj dekstrozy bo to gowno i w niczym nie pomorze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jw.
Ja w treningowy brałbym jednak 10g mono. W nietreningowy może byc 5.
Ja w treningowy brałbym jednak 10g mono. W nietreningowy może byc 5.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
dextroza to cukier prosty jak w cukierniczce ...wiec po co go ładować do mono - niema sensu
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Ok to od nastepnego tygodnia w dni treningowe biore 8 capsow a w nietreningowe 4 capsy:)W dni treningowe 7 g tauryny w dni nietreningowe 4 g.Chyba bedzie bobrze???
Polecane artykuły