MASS - Makaveli17

to jak to mniej wiecej moglo by byc z posilkami?
w jakich godzinach?

Przypomnij mi późnym wieczorkiem.

Teraz mam robotę, postaram się poprawić całość.

oki
Pozdrawiam
edit:
i jak......?

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-14 19:22:35

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-15 17:07:59

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-16 12:21:14

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-17 19:37:44

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-18 15:58:49

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-20 16:10:00

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-21 22:55:02

Hmmm albo zapomniales albo olales ;> ;)
ale i tak juz mam poprawiona diete

Mam natomiast pyt. z innej beczki
waze juz prawie 80kg wszystko ladnie rosnie nie powiem :)
Mam zamiar robic ten trening do konca czerwca, mysle ze na dobry poczatek to na mase wystarczy..
Pozniej powinien zrobic regeneracje czyz nie ? jak tak to jak dlugo??
I po tej regeneracji mam zamiar cos wyrzezbic z tej masy... czy to ma ogolnie sens? czy powinien dalej po tym masowac?

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-03-28 20:23:51

Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-03 15:56:19