Odczuwanie zapotrzebowaia kalorycznego?

Witam.Od kilku dni jestem na diecie redukcyjnej.Moje zapotrzebowanie wynosi okolo 3500 kcal. Pierwsze dwa dni nie przykładałem wagi do gramatury produktów(chcialem sie "wyczuc"),i jadłem tak "na oko"
Wczoraj obliczyłem ile srednio kalorii spożywałem tak "na oko".
Wyszło mi,ze od dziennego zapotrzebowania odjąłem ponad 1000 kalorii.
Nie odczuwam jednak głodu,wogóle mi to nie przeszkadza.

1.Czy jest to możliwe?(nie wykluczam możliwości pomyłki w obliczeniach,chociaz szczerze wątpie...)
2.Gdybym dalej jechał na takiej diecie,co by sie działo?Spalałbym tłuszcz?


EDIT: Dodam jescze,ze mam do spalenia duzo,bo waze okolo 107 kg a mam 186 cm.

Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-02-09 13:49:20

Hmm ja bym zwiększył bilans (to -1000 to za dużo) i stopniowo schodził z kaloriami...

Co do tego głodu, możliwe... zmieniałeś produkty w diecie? Godziny? Ilość posiłków?

Zmieniałem wszystko,drastycznie,bo wczesniej nie mialem diety.
Podawałem diete na forum,wszyscy skrytykowali,a teraz zmienilem(obciąłem kilka produktów)
I wcale nie narzekam.Zwieksze ilosc,bo wiem ze -1000 kcal to za dużo,ale chodzilo mi głownie o to czy to możliwe,ze nie czuje głodu.

No jak zacząłeś jeść regularnie, zmieniłeś produkty to oczywiście, że możliwe, zresztą odczułeś sam na sobie to.

Zwiększ bilans jak pisaliśmy wcześniej i stopniowo odejmuj kalorii, powodzenia w redukcji

Dzięki.
Oczywiście Sog