Krzych 666-prosba!!!!!!

hej Krzychu dzieki za pomoc a co myslisz o diecie moglbys cos dodac od siebie???gdzie mozna Ciebie znalezc w razie jakis pytanek ?oczywiscie jesli bys mial czas???z gory dzieki!!!!!!Daniel

GG jest cały czas aktywne, ale w robocie nie mam do niego dostępu. W razie czego pisz - odpowiem jak będę przy kompie.

Na sprawach diety średnio się znam, szczerze mówiąc moja dieta zabiłaby nornmalnego człowieka i nie nadaje się do powielania

http://kupiec.pl/index.php?kupiec=produkty&powr=produkty1&id=17

Aby ugotować ryż paraboliczny w woreczkach należy dobrać taką ilość wody, aby cały woreczek był zanurzony.

cytat ze str. producenta



Co do mleka to laktoza=cukier mlekowy,
nie można też traktować tego jako źródła białka, którego jest nie wiele, za to dużo ww w porównaniu do białka.

Po treningu unikamy tłuszczy, a mleko jak wiadomo tłuszcz posiada.
Pozatym zrobi jak zechce, imo jak dla mnie może pić i 4 l dziennie


Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-10 08:33:40

Hej KIng!!!! dlaczego powinienem ograniczyc mleko mam troche fatu na brzuchu ale cos tam widac przed latem zaczne spalac! uwazasz ze nie powinienem pic tego mleka ze wzgledu na tluszcz??
mleko ktore pije to 0,5

A dlaczego w treningu na tricepsa i bicepsa sa jeszcze serie rozgrzewkowe po 10 i 12 powtorzen? Nie lepiej zrobic jedna ciezka serie odrazu? Zwłaszcza ze te grupy maja wczesniej rozgrzewke przy klatce i plecach.

nie ze wzgledu na tluszcz tylko weglowodany ktorych nadmiar zamieni ci sie w sadło

tak sie zklada ze tych wegli jwst akurat!!!!!!!!!!!