zgrywwus
jezdzem codziennie po ok 3 godziny na rowerku, czy to moze by przyczyna ze sila mi stoi w miejscu mimo ciezkiego treningu? przeciez podczas pedalowania tylko nogi sie spalaja gora ciala nie pracuje prawie w cale wiec skad ten zastoj w klacie np i nie tylko, moze to ktos mi wyjasnic? jak ewentualnie to pogodzic, biore bcaa przed jazda.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
93
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening na przyrost MASY(przyrost siły w klacie i przyrost cm w łapce )
- Trening do oceny... cel to przyrost masy mięsniowej i siły
- czy streching, rozciaganie uposledza przyrost siły?
- Czy nadmierne czeste rozciaganie utrudnia przyrost siły?
- czy rozciaganie ogranicza przyrost siły?
- Trening na przyrost siły
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pysio12345
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2562
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33896
pewnie za dużo spalasz kalorii przez ten rowerek niż zjadasz. Jeśli chcesz nabierać masy to jest to czysta głupota pedałować codziennie 3 godziny.
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
