speed 88
witam!
wiek: 20
staż: 1,5 roku
wzrost: 167
waga: 70 kg
dieta: nie ma i nie bedzie ;[
trening: na mase
przeciwskazania lekarskie: brak
przebyte cykle: 3 kreatynowe (1. 400g mono + dekstroza z treca, 2. 500g creatine microzed universal, 3. cm3 trec jabłczan kreatyny) z wszystkich 3 cyklów jestem zadowolony wszystko ładnie poszło ;]
Zakupiłem właśnie nitrobolon 2 i mam zamiar od jutra je brać ;]
Niestety mam tylko jedną puszke 700g ;'[ i nie wiem jak najlepiej to dawkować ;/
Producent pisze że brać 3x5g w treningowe i 2x7,5g w nie treningowe dni. Wiem że to bardzo mało ;/ no ale wiecej kaski nie mam ;[
I tu moje pytanie!
może lepiej jak bym brał w dni nie treningowe 2x5g(5g rano i 5g w porze treningu), a w dni treningowe rano 5g, przed treningiem 10g i po treningu 5g to może bym na treningu troche tej pomy poczuł ;] jak bym to tak dawkował to by mi starczyło na 6 tygodni ;] ewentualnie może jeszcze załatwie na jakieś mono to bym dał dodatkowo w dni nie treningowe 5g. Co o tym sądzicie??
A może lepiej tak jak producent podał?? czyli 15g dziennie.
dziekuje za pomoc.
pozdrawiam
wiek: 20
staż: 1,5 roku
wzrost: 167
waga: 70 kg
dieta: nie ma i nie bedzie ;[
trening: na mase
przeciwskazania lekarskie: brak
przebyte cykle: 3 kreatynowe (1. 400g mono + dekstroza z treca, 2. 500g creatine microzed universal, 3. cm3 trec jabłczan kreatyny) z wszystkich 3 cyklów jestem zadowolony wszystko ładnie poszło ;]
Zakupiłem właśnie nitrobolon 2 i mam zamiar od jutra je brać ;]
Niestety mam tylko jedną puszke 700g ;'[ i nie wiem jak najlepiej to dawkować ;/
Producent pisze że brać 3x5g w treningowe i 2x7,5g w nie treningowe dni. Wiem że to bardzo mało ;/ no ale wiecej kaski nie mam ;[
I tu moje pytanie!
może lepiej jak bym brał w dni nie treningowe 2x5g(5g rano i 5g w porze treningu), a w dni treningowe rano 5g, przed treningiem 10g i po treningu 5g to może bym na treningu troche tej pomy poczuł ;] jak bym to tak dawkował to by mi starczyło na 6 tygodni ;] ewentualnie może jeszcze załatwie na jakieś mono to bym dał dodatkowo w dni nie treningowe 5g. Co o tym sądzicie??
A może lepiej tak jak producent podał?? czyli 15g dziennie.
dziekuje za pomoc.
pozdrawiam
every day hard training 
Krzysztof Piekarz
novicjusz_
